Capelli sfibrati: cause e consigli utili per renderli più forti

I capelli sfibrati possono davvero metterci alla prova. Ti sarà capitato di guardarli allo specchio e chiederti come siano arrivati a questo punto: secchi, fragili, magari pieni di doppie punte. Se ti riconosci in questa situazione, non preoccuparti, sei in buona compagnia! 

Vediamo insieme quali sono le cause principali e, soprattutto, come possiamo prenderci cura dei capelli per renderli più forti e belli.

La struttura dei capelli sfibrati: come riconoscerli e cosa succede

Per affrontare efficacemente il problema dei capelli sfibrati, è essenziale capire come differiscono da quelli sani a livello di struttura. I capelli sani hanno una struttura multistrato che li rende forti, elastici e lucenti. Al contrario, i capelli sfibrati presentano una struttura danneggiata e compromessa, che li rende fragili e opachi.

Il primo segno di un capello sfibrato è una cuticola danneggiata, lo strato esterno del capello. In un capello sano, la cuticola è composta da scaglie sovrapposte e ben chiuse, che proteggono il fusto e donano lucentezza. Nei capelli sfibrati, queste scaglie sono sollevate o spezzate, lasciando il capello esposto e vulnerabile ai danni esterni come l'umidità e i trattamenti chimici. Questo rende i capelli ruvidi al tatto e più soggetti a spezzarsi.

Ma non è solo la cuticola a subire danni: anche la struttura interna del capello, composta principalmente da cheratina, può essere compromessa. Quando la cheratina viene danneggiata, il capello perde la sua forza e diventa più incline a rompersi. Inoltre, un capello sfibrato è spesso disidratato, il che lo rende secco e poroso, conferendogli il tipico aspetto opaco e "paglioso". Le doppie punte, poi, sono un altro segnale evidente: il capello tende a dividersi alle estremità, dando un aspetto trascurato e poco sano.

Perché i capelli si sfibrano?

Trattamenti chimici e calore

Forse sei appassionata di cambi di look e colori audaci, o magari la tua piastra è il tuo migliore amico. In entrambi i casi, i capelli ne risentono. Colorazioni frequenti, decolorazioni e stirature chimiche possono indebolire la struttura del capello, rendendolo fragile e incline a spezzarsi. Anche l’uso eccessivo di phon e piastre, senza una buona protezione, può far diventare i capelli secchi e sfibrati. Qui entra in gioco il DENSIFYING SOLUTION: questo trattamento concentrato dona nuovo vigore alla chioma, grazie alla caffeina che elimina le tossine e all’acido ialuronico che prepara le lunghezze, rendendole più resistenti a stress come il calore.

Gli agenti atmosferici non aiutano

Sole, vento, freddo e inquinamento: i nostri capelli sono costantemente esposti agli agenti atmosferici, e spesso ce ne dimentichiamo. Tutto questo stress può renderli secchi, crespi e difficili da gestire. Ecco perché è importante usare prodotti che li proteggano e li idratino a fondo. Uno shampoo come SUPER MOISTURE è perfetto per nutrire i capelli e ridurre la loro caduta. L’estratto di fieno presente nella sua formula stimola la crescita e rende i capelli più forti e pieni di corpo.

Cosa mangi si vede sui tuoi capelli

Sì, la nostra alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Se mancano nutrienti essenziali come vitamine, proteine e minerali, i capelli saranno tra i primi a risentirne. Cibi ricchi di vitamina B, biotina, zinco e ferro sono un toccasana per la nostra chioma. Se i tuoi capelli sono deboli e sfibrati, pensa anche a integrare questi nutrienti nella tua dieta per un effetto rinforzante dall’interno.

Come possiamo rinforzare i capelli?

Se i capelli sono sfibrati e indeboliti, non disperare: ci sono tanti piccoli accorgimenti che possiamo adottare per farli tornare più forti e in salute. Prima di tutto, l’idratazione è fondamentale. Capelli secchi e fragili hanno bisogno di maschere nutrienti e trattamenti che li coccolino a fondo. 

Una o due volte alla settimana, concediti un momento di relax applicando una maschera rigenerante. Ad esempio, RECOVERY HERO è una maschera monouso che grazie all'effetto termo-calore ripara le lunghezze e dona forza ai capelli fragili che si spezzano facilmente.

Oltre a idratare, è importante proteggere i capelli dal calore. Se non puoi rinunciare a phon o piastre, assicurati di usare un buon termoprotettore per ridurre i danni causati dall’alta temperatura. Anche piccoli gesti come abbassare la temperatura del phon o fare l'ultimo risciacquo con acqua fredda possono fare la differenza.

Non dimenticare poi di programmare una visita regolare dal parrucchiere: anche un piccolo taglio ogni 6-8 settimane aiuta a eliminare le doppie punte e a mantenere le lunghezze sane. Infine, mangiare bene è essenziale per rinforzare i capelli dall’interno: una dieta ricca di proteine, vitamine e minerali farà miracoli anche per la tua chioma.

Con un po' di pazienza e i prodotti giusti, anche i capelli più sfibrati possono ritrovare la loro forza e lucentezza. Ricorda di curare la tua chioma con trattamenti nutrienti, tagli regolari e una buona dose di protezione dal calore e dagli agenti atmosferici. 

I capelli sono una parte importante della nostra bellezza, e vale la pena prendersene cura!