Come creare uno scrub drenante gambe fai da te

L'estate è la stagione del sole, del mare e... delle gambe scoperte! Ma per sfoggiare gambe al top, non basta solo fare la ceretta. Un vero segreto di bellezza è lo scrub drenante, un trattamento cosmetico che può fare la differenza per avere una pelle liscia, tonica e abbronzata in modo uniforme.

In questo articolo, scoprirai perché lo scrub drenante è un must-have per l'estate e quali benefici può apportare alle tue gambe. Inoltre, ti sveleremo i segreti per preparare uno scrub drenante come se fosse un drink estivo fai da te con ingredienti naturali, per una coccola di bellezza tutta green!

Perchè lo scrub drenante è un must-have per l’estate?

Lo scrub drenante aiuta a rimuovere le cellule morte, le impurità e i residui di crema solare che possono ostruire i pori dalla pelle rendendola più liscia, morbida e luminosa. Questo favorisce anche un'abbronzatura più omogenea: aiuta a rendere la pelle più uniforme e ricettiva ai raggi solari, favorendo un'abbronzatura più uniforme e duratura. 

L'azione esfoliante dello scrub aiuta inoltre a stimolare la microcircolazione sanguigna e linfatica, favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso e combattendo la cellulite. Questo dona alle gambe una sensazione di leggerezza e tonicità, soprattutto in caso di gonfiore e pesantezza. Massaggiando la pelle con movimenti circolari per qualche minuto sotto la doccia i granuli al suo interno permetteranno l’attivazione della circolazione e tonificando i tessuti. Questo può essere utile per contrastare la lassità cutanea e migliorare l'aspetto delle gambe, rendendole più sode ed elastiche.

In poche parole, lo scrub drenante è un trattamento completo che aiuta a migliorare l'aspetto delle gambe in tutti i suoi aspetti: dalla morbidezza alla tonicità, dall'abbronzatura alla lotta contro la cellulite.

Come si prepara uno scrub drenante in casa?

Pensiamo ad uno scrub drenante come ad un drink dissetante e nutriente per le tue gambe. In effetti la procedura, che vedremo tra poco, per preparare questo scrub risulta molto simile alla preparazione di uno dei cocktail estivi per eccellenza: il Mojito che ha come suo ingrediente principale la menta. 

Infatti, la preparazione di questo scrub prevede l’utilizzo di foglie di menta, che andremo a pestare leggermente con un pestello per rilasciare le proprietà drenanti e rinfrescanti tipiche di questo ingrediente.

Vediamo ora gli ingredienti necessari per preparare il drink perfetto per le nostre gambe!

Ingredienti (per una applicazione):

• Fondo di caffè: 10 capsule usate della macchinetta del caffè oppure il residuo di una moka (circa 2 cucchiai)

La caffeina stimola la microcircolazione sanguigna e linfatica, favorendo il drenaggio dei liquidi e la riduzione della ritenzione idrica. Questo aiuta a combattere la cellulite e dona alle gambe un aspetto più tonico e sgonfio. Inoltre, i granelli di caffè macinato esfoliano delicatamente la pelle, eliminando le cellule morte e favorendo il rinnovamento cellulare.

• Miele: 1 cucchiaio

Il miele è un idratante naturale che nutre la pelle in profondità e la rende morbida ed elastica. Inoltre la sua consistenza appiccicosa ti aiuterà ad applicare meglio il composto sulle gambe.

• Menta piperita fresca: 5 foglie

La menta oltre a donare una sensazione di freschezza e sollievo alla pelle, alleviando gonfiore e affaticamento, aiuta sopratutto a tonificare la pelle e a restringere i pori.

• Olio d'oliva: 1 cucchiaino

 L'olio d'oliva ammorbidisce la pelle e la rende elastica, mantenendola idratata per lungo tempo.

Preparazione:

1. Prepara il composto base: In una ciotola, unisci il fondo di caffè e il miele. Mescola bene fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
2. Crea l'emulsione di menta: In un mortaio o in un piccolo frullatore, pesta le foglie di menta fresca con l'olio d'oliva fino a ottenere un composto fluido e uniforme.
3. Unisci le due preparazioni: Versa l'emulsione di menta nel composto di caffè e miele. Mescola delicatamente per incorporare completamente la menta.

Consigli:

• Per un effetto esfoliante più intenso, puoi aggiungere un cucchiaio di zucchero di canna o sale fino al composto base di caffè e miele.
• Se la pelle delle tue gambe è molto sensibile, puoi ridurre la quantità di menta o utilizzare olio di jojoba o di mandorle dolci al posto dell'olio d'oliva.
• Conserva lo scrub in un barattolo di vetro ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Applicazione:

1. Inumidisci le gambe: Fai una doccia o un bagno caldo per ammorbidire la pelle.
2. Applica lo scrub: Preleva una generosa quantità di scrub e massaggiala sulle gambe con movimenti circolari dal basso verso l'alto, insistendo sulle zone con cellulite e ritenzione idrica.
3. Lascia agire: Lascia lo scrub in posa per 10 minuti per permettere agli ingredienti di agire.
4. Risciacqua: Sciacqua accuratamente le gambe con acqua tiepida.
5. Idrata: Asciuga la pelle con un panno morbido e applica una crema idratante per nutrire e lenire la pelle.

Quindi, cosa aspettiamo? Mettiamoci all'opera e prepariamo il nostro scrub drenante fai da te per avere gambe al top durante tutta l'estate!

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